跑步圣经电子书 高清版
基本信息
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内容介绍
跑步圣经 pdf是一本为喜欢跑步运动的朋友准备的哲学类书籍，作者不仅给我们解释了运动对健康的重要性，还一共以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，感兴趣欢迎下载阅读！
《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。
家庭寄语
一、理解
二、发现
三、开始
四、成功
五、游戏
六、学习
七、超越
八、跑步
九、训练
十、治愈
十一、竞赛
十二、胜利
十三、失败
十四、受难
十五、禅冥
十六、成长
十七、观察
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