超效率手册pdf

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超效率手册99个史上pdf是一本由斯科特·扬所著的时间管理类图书，该书总结了99个提高效率的诀窍，结构清晰，简单易懂，有拖延症的朋友不妨下载看看！

本书共有7章，包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。这些都来源于斯科特·扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。

第1章

克服拖延症

1. 周/日目标 / 002

2. 限定时间 / 003

3. 分解任务 / 004

4. 短跑理论 / 005

5. 日程校对 / 006

6. 加强自律 / 007

7. 使用咒语 / 008

8. 根除潜在的绊脚石 / 009

9. 动力催化剂 / 010

10. 搅拌 / 011

11. 营造一个不会分心的工作场所 / 012

12. 拒绝"应该" / 013

13. 预备、射击、瞄准 / 014

14. 摒弃拖延恶习 / 015

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